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【OK忠訓國際代辦公司評價如何】
【你們跟OK比收費比較低嗎】
我的工作經驗中，除了以上三種狀況外，其餘的都需要透過負面表列來判斷是否有合適銀行方案，畢竟銀行太多無法一一敘述
二、用沒列管的汽機車來抵換工廠污染，工廠污染只會愈減愈多
【給予的建議和經驗分享】
空污想減量，一定要用「實際排放量」當做基準線再往下減，這就像減重，60公斤的人如果想減到55公斤，一定要實實在在減5公斤才行。而不是另外再給一個許可量70公斤，減了5公斤變65公斤，還比原來重5公斤。
（負面表列的意思：銀行會找缺點來婉拒貸款申請，而不是看申請人的優點來決定要不要核准）
這答案簡單說就是利用『負面表列法』
也就是說它或我們並不是一間銀行或是金融機構(很多人誤會)
減少空污的方法很多，「總量管制」最大的意義是，如果不採取總量管制，而採個別管理，很可能每一根煙囪都符合排放標準，但煙囪一再增加的後果，就是區域的總污染量還會一直往上加。歷任環保署長都很努力要改善高雄空污，但效果有限，這就是為什麼要排除萬難推動「空污總量管制」的原因。
減少空污的方法很多，「總量管制」最大的意義是，如果不採取總量管制，而採個別管理，很可能每一根煙囪都符合排放標準，但煙囪一再增加的後苗栗銀行借款果，就是區域的總污染量還會一直往上加。歷任環保署長都很努力要改善高雄空污，但效果有限，這就是為什麼要排除萬難推動「空污總量管制」的原因。
目前能否完成你需要的理想狀況，第一步驟就是必須先知道你是否名下有其他負債
理論上空氣品質是整體的，不論減工廠、減汽車、或其他有效的減量法，都有助於降低整體區域污染。但拿汽機車的減量來讓工廠增量，第一個不合理，總量管制的用意是為了讓工廠污染減量，如今又加又減，工廠污染會減量嗎？
房屋抵押貸款100萬/年利率2.3%/一年利息支出2萬3
首先讓你了解
而民營銀行目前針對４師或是上市櫃的主管利率最低大約落在4%-5%上下但還不包含開辦費用等其他名目費用，所以如果你的條件為一般公司或是基層員工想辦到低於5%，建議你期望不要太大。
實際情況：貸款核准之後再巧立名目收取各種費用（銀行疏通費等）
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壹房屋在銀行眼中鑑定價值
建議可先提供房屋正確地址作鑑價評估約一個工作天
九月是個讓人又愛又擔心的季節，一方面終於擺脫夏天的黏膩，但另一方面空污季節也隨之而來。尤其是高雄，擁有全國獨一無二的空污紀錄，至今還有兩項空氣污染物不合格(懸浮微粒、臭氧)。為了去除港都的空污惡名，2015年實施「高屏空污總量管制計畫」，如今兩年過去了，環保署跟高雄市不面對實質減量，反而玩一些假減量的數字遊戲，這樣恐怕沒辦法達到空污實質減量的目的。
申請人假如名下有房貸以外的負債，更應該利用房貸來整合負債降低利率與月付金支出
代辦公司主要營業項目就是『協助客戶規劃貸款方案』
以下這篇文章提供你自己了解本身條件合理的貸款利率範圍
委託的缺點在於：除了銀行的開辦費用之外需要再另外支付一筆服務費用(要收取代辦費一般行情在10%-12%之間)
如果單以公司規模資本額來論定的話
將你18%-20%複利的卡債轉換成房貸利率約介於2%-2.5%
相關報導
● 朱淑娟專欄：為空污遷村 大林蒲的下一個是誰？
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常有人發問「我符合某某銀行貸款條件嗎？」或是『我辦小額信貸會通過嗎』
蘆洲民間借貸
高屏廠商實際排放量及認可量的差異（朱淑娟提供）
【利用抵押房屋來投資是否適當】
3."號稱"可以更改收入資料，美化你的條件，部份公司需要事先收取訂金之後再約定收取30%-50%的費用。
銀行貸款利率比較及民間小額信貸
你想達到的狀態是阿法—完全警覺專注，同時保持心靈的平靜。這要怎麼達到？如果你在一個愉悅平靜的地方放鬆，九十分鐘後就會展開大量的阿法活動（但佛教的和尚可以更快達到這個狀態，甚至連眼睛睜開時都能維持）。想要擁有這種能力，你可以連續幾年每天都靜坐沈思—再不然喝點茶也可以。喝茶過了幾分鐘，誰都能達到同樣放鬆卻警覺的腦電波狀態。大腦活動能夠出現像這樣劇烈的改變，或許解釋了為何茶在世界受歡迎的程度僅次於水。
白茶和綠茶的加工程序都比紅茶少，要喝最好就喝這兩種茶。白茶是取嫩葉製成，名字取自未成熟花苞上的銀白色細毛。綠茶則是用成熟葉子製作而成。
哪種比較健康？這要看你有沒有加檸檬。如果喝茶不加檸檬，綠茶顯然比白茶好，但加檸檬的話，白茶就遙遙領先了。因為白茶的植物性營養素雖然比較高，卻唯有達到某個pH值，白茶才會釋放營養。
至於防癌功效，我們從試管實驗觀察得知，綠茶和白茶都能保護DNA，抵擋雜環胺化合物PhIP，也就是我在第十一章提到烹煮肉類產生的致癌物。白茶勝出，跟綠茶一比白茶能防止百分之百DNA受損，而同樣濃度的綠茶只能防一半。「比綠茶強效的白茶抗致突變性」在泡茶一分鐘獲得釋放，至於大多測試過的茶就算泡超過一分鐘效果也不會更好。但要講到抗氧化力的話，最好還是完全別用熱水泡。
冷泡茶竟然更健康！下一頁告訴您為什麼
至於網路評價如何我想網路上的言論多數都是打廣告或是老王賣瓜；最衷肯的建議就是自行打電話給你有意願委託的公司詢問比較專業度之後再決定。
以上這些問題我一次在這一篇文章中一次性的回覆給有需求的網友參考
繼上一篇『我是月光族我要辦貸款』
我常常遇到客戶來電詢問『OK忠訓國際代辦公司評價如何』嘉義銀行個人信貸條件
甚至是『你們跟OK比收費比較低嗎』
貳申請人的債信狀況和收入
房屋貸款:2.0%-2.5%→所有貸款方案中利率最低的
＊補充名下有無其他負債
貸款的成功與否.端看如何做好事前的分析以降低退件的機率
1."號稱"完全不收費或只收3000-5000
不查詢屋主信用記錄的銀行房屋抵押貸款實際案例（本文章適用於信用不良或是協商中的客戶）
信用貸款條件與信用貸款資格如何決定：如何知道自己符不符合信用貸款資格
高屏廠商實際排放量及認可量的差異（朱淑娟提供）
貸款條件 :信用貸款條件與信用貸款資格如何決定
貸款條件 :信用貸款條件與信用貸款資格如何決定
第二個不合理，如果工廠、汽機車要互相抵減，前提是一開始總量管制這個制度就應該同時列管工廠、汽機車。但事實是只列管616家工廠，並沒有列管汽機車。而總量管制的減量必須經過精算，沒有列管，污染量就無法稽核。
而隨這地段不同，可以承作的『房貸成數也不盡相同』(目前最高房貸成數85成)
二、用沒列管的汽機車來抵換工廠污染，工廠污染只會愈減愈多
＊作者為獨立記者
（比如說年資過短，負債集中雙卡，有遲繳記錄，月光族，近期增貸等不及備載）導致銀行加碼利率承作你的案件，所以這篇文章基本上只能給你當作參考值老話一句個案狀況個案討論
理論上空氣品質是整體的，不論減工廠、減汽車、或其他有效的減量法，都有助於降低整體區域污染。但拿汽機車的減量來讓工廠增量，第一個不合理，總量管制的用意是為了讓工廠污染減量，如今又加又減，工廠污染會減量嗎？
我決定由另一方向來回覆網友
九月是個讓人又愛又擔心的季節，一方面終於擺脫夏天的黏膩，但另一方面空污季節也隨之而來。尤其是高雄，擁有全國獨一無二的空污紀錄，至今還有兩項空氣污染物不合格(懸浮微粒、臭氧)。為了去除港都的空污惡名，2015年實施「高屏空污總量管制計畫」，如今兩年過去了，環保署跟高雄市不面對實質減量，反而玩一些假減量的數字遊戲，這樣恐怕沒辦法達到空污實質減量的目的。
建議方式：
房貸增貸?是否可行
一、許可排放量，竟是實際排放量的2倍！
房貸雖然有讓銀行設定抵押債權，不過銀行畢竟不是當鋪，還是有一些基本條件需要符合(例如需要有收入來證明還款能力)，房貸銀行才會放款，至於這一點如果不知道如何處理，可以交由專業的房貸專業經理人幫你規劃。
延伸閱讀：
【找OK忠訓辦理機會比較高嗎?】
我本身也是代辦公司專業經理人所以由我來評價顯得不客觀
信用貸款：優質客群5%-8%一般上班族8%-12%
回答這問題前，我想我有必要先說明銀行如何決定要不要借錢給提出貸款申請的客戶
而且在網路上公然論斷也不公平
貸款可以挑選的銀行十來家，選擇不能憑直覺，一般民眾 只會找信任的銀行或利率低的銀行，往往忽略能否過件才是重點，銀行喜愛的客群不盡相同，當你一家家嘗試無形中聯徵已經過多，條件再優質也是枉然。
另外不合理的還有，允許工廠關廠後的污染量，可以賣給其他業者擴廠，而且可以抵換的量是用許可量計算，高於實際排放量，這真是匪夷所思。一家工廠所擁有的污染排放量並不是他的資產，關廠後就應該歸零。而讓關廠後的宜蘭青年創業貸款工廠可以再拿去增量，也無法達到工廠污染減量的目的。
通常我在回答網友如果是借錢來投資，我都是建議三思而後行，不過如果你是利用房屋抵押貸款，以目前現行房貸利率約2.0%-2.5%之間利差是可以期待的。
高屏空污總量實施兩年了，爭議愈來愈大，環保署、高雄市政府在辯解之餘，何不回到最初，想一下當初為什麼要推動空污總量管制？而如今兩年過去了，眼看第一期的三年目標未如預期實質減量5%，又打算如何交代？
空污想減量，一定要用「實際排放量」當做基準線再往下減，這就像減重，60公斤的人如果想減到55公斤，一定要實實在在減5公斤才行。而不是另外再給一個許可量70公斤，減了5公斤變65公斤，還比原來重5公斤。
新莊身分證借錢及借款
或是『找OK忠訓辦理機會比較高嗎?』
Ps：融資利率約6%所以更不建議融資作股票
例如：公司有無上市上櫃，負債多寡及你的年資、薪水、存摺平均餘額、信用卡使用習慣等等綜合評分之後才是銀行給你利率之依據。
另外不合理的還有，允許工廠關廠後的污染量，可以賣給其他業者擴廠，而且可以抵換的量是用許可量計算，高於實際排放量，這真是匪夷所思。一家工廠所擁有的污染排放量並不是他的資產，關廠後就應該歸零。而讓關廠後的工廠可以再拿去增量，也無法達到工廠污染減量的目的。
銀行房貸利率怎麼算（一）遲繳強制停卡中，協商中，警示帳戶中，親屬註記代償中舉凡以上任一種都是銀行拒往戶。（ＰＳ：目前協商繳款正常超過一年可以申請車貸但是其他貸款不行）
其實，空污總量管制是給高雄一個動力去做產業轉型，讓工廠改用乾淨能源、較佳設備、最佳技術來達到空污減量的目的。如今不面對事實，反而找一堆名目來做抵換，空污總量管制成、敗是台中代辦信貸一回事，但最後產業轉型、空污減量都兩頭落空，就枉費了當年這麼多人努力推動總量管制的初衷了。
類似你的案例我經驗豐富，如果不知道如何規劃貸款
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信用空白專案：年資六個月，月收25000以上，目前有專案可協助申辦（曾經信用不良也可以申請）～最新專案，過件率高
貸款利率篇：揭露銀行如何決定貸款利率
貸款利率篇：揭露銀行如何決定貸款利率
想要辦理銀行貸款卻怕被銀行騙，辦到高利率是不是被坑了
建議如果本身有這篇文章裡的負面表列，就有委託代辦協助的可能性
先簡單敘述銀行貸款利率的給法：
宜蘭小額借貸當日撥款免保人
如果你要問哪一家銀行利率最低，目前不外乎以土銀，合庫，台銀等屬於官股銀行提供的利率最優惠因為不全然以營利為目的自然利率相對漂亮，不過條件限制很多在這不贅述。
貸款利率高低標準如何來評判，通常以個人條件為主，和申請哪一家銀行關係不大。
高屏空污總量實施兩年了，爭議愈來愈大，環保署、高雄市政府在辯解之餘，何不回到最初，想一下當初為什麼要推動空污總量管制？而如今兩年過去了，眼看第一期的三年目標未如預期實質減量5%，又打算如何交代？
資本額破億公司員工合理利率5%-8%
坊間代辦公司收費標準我列舉如下
或許你會有疑問我是大公司員工為何當初辦理的銀行給我的利率卻高於你說的8%，這問題我只能說那就是你的條件有負面表列
以下為每一種貸款的可能利率區間
房屋二胎：3.5%-6.5%→適合有房屋但殘值不足或是其他無法申請房屋轉增貸的客人
汽車貸款：8%-13%→適合快速需要資金這是過件率最高申辦最快速的方案（最快速隔天可撥款）
小額信貸利率最低和速度最快的銀行是哪一家?
請問房貸利率大約多少?我想抵押房屋來投資適合嗎?
目前房貸利率是否都在2%多?
想投資但是手上資金不夠只有名下一間房屋沒有貸款
我想說可不可以抵押房屋來投資
但是我沒有收入只有租金和退休俸
這樣哪一家銀行可以申請大約兩百萬
發問者你好
救救北極熊回答有關『請問房貸利率大約多少?我想抵押房屋來投資適合嗎?』
各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事
【關於目前現階段房貸利率】
房貸利率以版主的條件大約可以爭取到2.0%-2.5%左右
實際情況：你可能因此觸法且成為銀行黑名單。 由於不是購屋貸款所以不適用政府的各項優惠補助，所以房貸利率不太可能低於2%(現階段房貸利率處於歷史的相對低點可以把握機會) 這才是最正常合法的公司的收費標準。 （二）無擔保負債比超過22倍～這是金管會鐵律沒有銀行可以不遵守，除非有抵押品提供設定（例如提共房屋或是汽車）才有機會。 台中銀行信貸照會 舉例： 信用卡負債100萬/循環利率18%/一年利息支出18萬 轉換成房貸繳款之後 當中差距一年15萬多是相當恐怖的(許多人不知不覺浪費了數十萬的利息支出) 委託的好處在於：我們了解各銀行方案與專案內容可以提高整體貸款的過件機率(所以才會有過件率比較高的說法) 看你的敘述，你應該是有一點年紀，所以如果是我的建議會是較為保守因應，選擇有殖利率6%以上的股票，這對於你房貸借錢投資才會有利差顯現，而且你才不會有壓力，所以不要往太過於投機的股票，是我第一個建議。 【實務面你可能會遇到的問題】 本人也是『貸款經理人』關於收費部分，歡迎來電諮詢視個案討論。 『房屋貸款』，辦理大致看兩方向 通常銀行鑑價都會低於市價約１－２成 以版主所敘述，房屋沒有貸款，所以只要不是特殊房屋(例如：陽光屋)鑑價上要貸款應該不是問題，差別只是房貸額度高低而以。 臺東身分證借錢及借款信用評分是一種統計方法，主要用來評估申請貸款的風險指數 1.因為版主已經退休所以無法提共制式收入來源是本次申請房屋貸款主要遇到的困難點。 2.年紀如果接近60歲多數銀行仍需要保人才能申請。(本公司可以免保人申請) 房屋二胎利息 2.正常為依照申請人條件事先約定10%-12%不等的費用並且成功撥款再付費，事先不用付任何一毛錢。 以我個人工作經驗，我認為 版主自行申請找錯銀行或是被銀行直接婉拒或加一位有收入證明的保證人機率是相當大。 如果無法增提保人，可以藉由我的專業幫你規劃 相關文章延伸閱讀： OK忠訓國際代辦公司俗稱『貸款代辦公司』 ＊補充房屋所在地段 ＊徵詢貸款經理人意見，免保證人可以貸到你需要的金額 怎麼知道自己條件銀行接不接受 以上建議供你參考，實際辦理還有許多細節須注意，如有疑問可以委託專業經理人幫你規劃。 建議辦理房貸前先多比較，本公司與銀行長期默契配合操作案件自然能夠順利完成你交付案件 簡單說就是『貸款諮詢平台或是貸款中介商』類似像房仲業的信義或是永慶(並不是放款給客戶不要搞混了) 以上建議供你參考，實際辦理還有許多細節須注意，如有疑問可以委託專業經理人幫你規劃。 相關文章延伸閱讀： 本公司提供不拉聯徵方式為你初步評估信用評分 『我先把一定不能辦理的條件列出來』 將你18%-20%複利的卡債轉換成房貸利率約介於2%-2.5% （三）沒有工作收入證明也沒有任何抵押品者，目前沒有任何貸款方案可以申請。 不查詢屋主信用記錄的銀行房屋抵押貸款實際案例（本文章適用於信用不良或是協商中的客戶） 青年創業安心房屋首購貸款條件 快速借錢貸款缺錢借錢 新莊身分證借錢及借款 借錢缺錢 急需現金一萬 整合負債好嗎 個人信貸銀行免工作證明 ptt-小額借款 【查詢個人信貸評級】 代書借款壓存摺 機車融資 民間代書急件 欠銀行錢多久追溯期 花蓮借錢週轉及創業貸款條件 勞工貸款率利10萬 民間二胎貸款 花旗債務整合 整合負債條件 斗六汽機車借款 金門民間代書借款 民間貸款公司 工作貸款 未滿20借錢 華南銀行信貸好過嗎 斗六汽車免留車 民間代書 彰化民間當鋪小額借錢 急用錢去哪借 台灣銀行借款利率 宜蘭借錢管道 台東借錢 彰化合法借錢 鳳山民間信貸及民間信貸利息 嘉義縣大林鎮證件借錢 金門小額借款10萬 鳳山貸款部 連帶保證人 花蓮市汽車借款 花蓮縣壽豐鄉證件借錢 代辦貸款公司 各地區小額借貸 如何借錢周轉 中國信託銀行車貸 企業融資銀行 民間貸款公司及代書貸款手續費 土城代書貸款 台新銀行信貸試算 勞工貸款申請資格及銀行借款 債務更生時間 新北身份證借錢 機車貸款率利計算公式 彰化身分證借錢管道 勞工借錢創業貸款 台中機車貸款 花蓮證件借款 員林機車借款免留車 快速借錢貸款缺錢借錢 銀行該如何處理卡債問題 員林小額借款 高雄市岡山區身分證借錢 基隆各區哪裡可以借錢 彰化民間當鋪小額借錢 宜蘭借錢管道 高雄市林園區證件借款 免保人信貸銀行 民間代書急件 各地區小額借貸 南投機車借錢 信用卡不良卡債貸款 高雄銀行現金借款 汽車貸款ptt 合法民間借款借錢周轉 員林免留車 個人信貸銀行免工作證明 ptt-小額借款 銀行票貼及代書貸款安全嗎 2017土地貸款率利最低銀行 員林各區哪裡可以借錢 斗六代書貸款 代書貸款借貸借錢看這邊 青年創業安心房屋首購貸款條件 鳳山貸款部
而現在的計算方法就是這樣，用「許可排放量」的六到八成做為基準線，而不是用「實際排放量」，算下來，高屏總量管制所列管的616家工廠，其中455家合計的「認可排放量」竟然是實際排放量的2倍。總量管制的前三年明定要減5%，如果用認可量來減，真的減量嗎？這是自己在騙自己。
其實，空污總量管制是給高雄一個動力去做產業轉型，讓工廠改用乾淨能源、較佳設備、最佳技術來達到空污減量的目的。如今不面對事實，反而找一堆名目來做抵換，空污總量管制成、敗是一回事，但最後產業轉型、空污減量都兩頭落空，就枉費了當年這麼多人努力推動總量管制的初衷了。
而努力的方向、目的都很清楚，就是讓懸浮微粒、臭氧這兩個不合格的污染物變成合格。但這必須透過「實質減量」，而不是「帳面減量」才能達成，民眾也不會因為空污帳面數字漂亮了，就覺得空氣變好。但很遺憾現在玩的就是假帳。
＊作者為獨立記者
而現在的計算方法就是這樣，用「許可排放量」的六到八成做為基準線，而不是用「實際排放量」，算下來，高屏總量管制所列管的616家工廠，其中455家合計的「認可排放量」竟然是實際排放量的2倍。總量管制的前三年明定要減5%，如果用認可量來減，真的減量嗎？這是自己在騙自己。
第二個不合理，如果工廠、汽機車要互相抵減，前提是一開始總量管制這個制度就應該同時列管工廠、汽機車。但事實是只列管616家工廠，並沒有列管汽機車。而總量管制的減量必須經過精算，沒有列管，污染量就無法稽核。
此外，環保署又發布「高屏地區空氣污染物總量管制計畫移動污染源減量抵換處理原則」，允許工廠排放的污染，可以用汽機車的減量來抵，方法不只收購舊車，還包括共乘、減少車子怠速這種非常奇怪、又難以計算的減量法。
一、許可排放量，竟是實際排放量的2倍！
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此外，環保署又發布「高屏地區空氣污染物總量管制計畫移動污染源減量抵換處理原則」，允許工廠排放的污染，可以用汽機車的減量來抵，方法不只收購舊車，還包括共乘、減少車子怠速這種非常奇怪、又難以計算的減量法。
【早安健康／麥克?葛萊格（全科醫師、國際公認營養專家）、金?史東（營養書籍暢銷作家）】紅茶、綠茶和白茶都是用常綠灌木的葉子製成，草本茶則是用熱水澆非茶樹植物製成。
茶灌木叢有啥好特別？茶樹特有的植物性營養強效到可以逆轉疾病，即使只是擦在皮膚上都有效果。例如將茶樹藥膏局部塗抹在生殖疣患部，接受測試的病人超過一半百分之百痊癒。怪不得這種神奇治療現在正式成為美國疾病管制局性病治療指南的療法。還有個值得注意的個案，一位有皮膚癌的女病患在局部塗抹綠茶後，皮膚癌就好了。要是綠茶擦在身體外部都有用了，喝下去會怎樣？
我已經在十一章探討過綠茶預防乳癌的功效。喝茶能對抗婦科疾病的惡性腫瘤，像是卵巢癌和子宮內膜癌，茶也能降低膽固醇、血壓、血糖和體脂肪。喝茶還能保護腦部，遠離認知退化和中風，降低糖尿病、掉牙的風險，死於肺炎的機率也跟著減半。季節性過敏的人喝茶也有幫助，隨機試驗顯示，在花粉季節降臨前的六至十週，每天喝三杯日本紅富貴綠茶能大幅減緩過敏症狀。過敏算什麼！
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為了測試腦波活動而發明的腦電波圖被形容成「臨床神經學史上最驚奇卓越的重大發展」。科學家發現，人類有四種主要心智狀態—其中兩種發生在睡眠中，另兩種則是醒著的時候。德爾塔波（delta wave）指的是腦電流每秒波動一次的慢速波，只有在深層睡眠才發生。再來是系塔波（theta wave）睡眠，每秒約五個週期，也就是做夢時的心智狀態。而醒著的心智狀態則分別是阿法波和貝塔波。阿法是放鬆、有知覺和警醒的狀態，例如閉眼靜坐時。而貝塔則是受刺激的忙碌狀態，大多人的生活都是這個狀態。
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而努力的方向、目的都很清楚，就是讓懸浮微粒、臭氧這兩個不合格的污染物變成合格。但這必須透過「實質減量」，而不是「帳面減量」才能達成，民眾也不會因為空污帳面數字漂亮了，就覺得空氣變好。但很遺憾現在玩的就是假帳。
台灣人常用冷泡方式泡茶，夏天更尤其。冷泡茶並非傳統冰茶，並非先用熱水泡再冷卻冰鎮，而是直接將茶葉丟進冷水，以室溫浸泡或放入冰箱至少兩個小時，這種泡法能降低咖啡因含量，也減少茶葉的苦澀，逼出更棒的香氣。但冷泡對營養素有什麼作用？你可能認為冷泡不會產生太多抗氧化物，畢竟營養素不是本來就是從熱水沖泡萃取的嗎？有一組科學家決定比較看看熱水泡的茶和冷泡茶的抗氧化力，他們先混合低密度（壞）膽固醇和自由基，然後計時喝下熱水泡與冷泡的茶後，膽固醇分別如何氧化。
出人意表的是，冷泡白茶讓膽固醇的氧化速度減緩很多。（但綠茶茶水溫度卻對抗氧化沒什麼影響。）研究員推測傳統茶葉水太燙，破壞了白茶中敏感的抗氧化物。現在我已經不用熱水泡茶了，只在冰箱裡放隔夜，冷泡茶不但省下了準備時間和力氣，還更健康。
但要是用吃的，就不用在乎茶葉會釋放多少營養。抹茶是綠茶的粉末，把完整的綠茶葉研磨成細緻粉末，直接加入水裡。既然可以喝下茶葉，何必在泡完茶後丟掉茶包？喝用泡的茶就像用水煮了一鍋芥藍葉菜後把菜撈起丟掉，只喝煮過的水。當然有些營養還是會跑到水裡，但直接吃葉菜不是更好？
所以現在我都直接把茶葉丟進果昔裡打（請見三百六十四頁）。如果空腹喝茶會讓胃部不適，用這種方式把茶融入飲食也不錯。如果你慢慢喜歡上抹茶（我是覺得有點草味），可以帶小包裝的抹茶在身邊，出門在外只要在水瓶裡加一點，搖一搖就能喝了。深綠色茶葉幾乎零卡路里，所以整天喝也沒問題。
【延伸閱讀】
本文摘自《食療聖經》／麥克?葛萊格（全科醫師、國際公認營養專家）、金?史東（營養書籍暢銷作家）／漫遊者文化 請問房貸利率大約多少?我想抵押房屋來投資適嗎?
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